2日酔いの対処法

昨日飲み過ぎて、2日酔いの時ありますよね。僕が今それです。笑
僕がいつもやっている2日酔い軽減方法を紹介します。*効果は人それぞれですので悪しからず
まず、アルコールを飲みすぎると体内の水分量が少なくなります。その為、無意識に身体が脱水状態になり熱中症の様な症状で気持ち悪くなってしまうのです。また、アルコール成分により脳が浮腫んでしまい頭痛がする事があります。
そのため、飲み会帰りの夜は寝る前にコップ1杯の水、ポカリ、os-1を飲みます。朝も気持ち悪いようなら朝もなるべく水分を多く補給しましょう。

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